颐精养神
yí jīng yǎng shén
nourrir l’essence et entretenir l’esprit
Ce que l’expression veut dire
Entretenir son énergie et son esprit. A le même sens que « entretenir son esprit et sa vitalité ».
保养精神元气。同“颐养精神”。
D’où elle vient
« Vous devriez entretenir votre essence et votre esprit, préserver l’harmonie suprême afin de connaître pleinement un bonheur durable. » — Fang Xuanling, le Livre des Jin, « Biographie de Zheng Chong »
公宜颐精养神，保卫太和，以究遐福。
Quand l’employer
S’emploie comme prédicat ou épithète dans la langue écrite et soutenue, pour parler de la préservation de la vitalité.
Exemples
长途旅行前，爷爷喜欢早睡早起，颐精养神。
Chángtú lǚxíng qián, yéye xǐhuan zǎo shuì zǎo qǐ, yí jīng yǎng shén.
Avant un long voyage, grand-père aime se coucher et se lever tôt pour préserver son énergie.
考试前不要熬夜，先好好颐精养神。
Kǎoshì qián bù yào áoyè, xiān hǎohāo yí jīng yǎng shén.
Avant les examens, il ne faut pas veiller tard ; il vaut mieux commencer par bien se reposer.
经过一段时间的休养，她的状态好多了，能够颐精养神。
Jīngguò yí duàn shíjiān de xiūyǎng, tā de zhuàngtài hǎo duō le, nénggòu yí jīng yǎng shén.
Après une période de repos, elle va beaucoup mieux et peut préserver son énergie.