怡神养性
yí shén yǎng xìng
réjouir l’esprit et nourrir la nature
Ce que l’expression veut dire
Se réjouir l’esprit afin de préserver et de cultiver sa nature intérieure.
怡：使愉悦。让自己精神愉悦以保养本性
D’où elle vient
« C’est pourquoi je reste toute la journée portes closes, afin de réjouir mon esprit et de nourrir ma nature. » Dans une lettre adressée au censeur en chef Wang, de Gui Youguang, des Ming.
所以终日闭门，怡神养性。
Quand l’employer
Expression de registre écrit, employée comme prédicat, épithète ou complément circonstanciel, à propos d’une manière de vivre ou de se comporter.
Exemples
退休以后，他每天散步读书，怡神养性。
Tuìxiū yǐhòu, tā měitiān sànbù dúshū, yíshén yǎngxìng.
Depuis sa retraite, il se promène et lit chaque jour pour se ressourcer et cultiver son équilibre intérieur.
周末远离手机，有助于怡神养性。
Zhōumò yuǎnlí shǒujī, yǒuzhù yú yíshén yǎngxìng.
S’éloigner du téléphone le week-end aide à se ressourcer et à préserver son équilibre intérieur.
她选择学画画来怡神养性，而不是整天加班。
Tā xuǎnzé xué huàhuà lái yíshén yǎngxìng, ér bú shì zhěngtiān jiābān.
Elle a choisi d’apprendre la peinture pour se ressourcer plutôt que de faire des heures supplémentaires toute la journée.