Recette du Baume du Tigre
Le Baume du Tigre est une pommade traditionnelle chinoise particulièrement efficace pour soulager les douleurs musculaires. Nous vous donnons ici la recette traditionnelle pour concocter votre propre baume apaisant fait maison. Il existe en réalité plusieurs recettes mais les ingrédients de base sont les mêmes.
Les deux recettes de Baume du Tigre suivantes sont efficaces pour les muscles endoloris, les rhumes et les congestions.
Recette N° 1
INGREDIENTS
- Cire d'abeille
- Huile d'eucalyptus
- Huile essentielle de girofle
- Huile de noix de coco ou huile d'olive extra vierge
- Huile essentielle de menthe poivrée
- (Facultatif) Herbes : sauge, saule, gaulthérie
- Bocal en verre ou récipient en métal
PREPARATION
1. Mélanger 15 ml de cire d'abeille avec 60 ml d'huile de noix de coco ou d'huile d'olive dans un bain-marie. Chauffer ce mélange à feu doux, en remuant constamment jusqu'à ce qu'il soit complètement fondu. Retirer du feu.
2. Ajouter 10 gouttes d'huile d'eucalyptus, 10 gouttes d'huile de menthe poivrée et 5 gouttes d'huile de clou de girofle dans le mélange de cire d'abeille. Bien mélanger puis laisser reposer pendant quelques minutes pour refroidir.
3. Optionnellement, faire bouillir 1 cuillère à soupe des différentes herbes dans 600ml d'eau jusqu'à ce que l'eau ait réduit de moitié. Égoutter les herbes et ajouter la quantité désirée d'eau à base de plantes dans le mélange de cire d'abeille. Chauffer jusqu'à ce que l'eau soit évaporée et le laisser refroidir pendant 5 minutes.
4. Verser le mélange dans un récipient et laisser reposer jusqu'à refroidissement complet.
5. Utiliser en appliquant un mouvement circulaire sur la zone à traiter. Pour soulager les symptômes du rhume, placer un tissu imbibé du mélange directement sur la poitrine.
Recette N° 2
Cette recette est plus efficace mais la chaleur ressentie risque d’être plus intense. Veuillez suivre les mêmes indications que pour la première recette mais en remplaçant les ingrédients par les suivants :
- 10 gouttes d'huile essentielle de camphre
- 9 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- 8 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus
- 5 gouttes d'huile essentielle de clou de girofle
- 5 gouttes d'huile essentielle de cannelle
- 30 ml de cire d'abeille
- 240 ml d’huile de noix de coco ou d'amande ou d'olive
