Poulet au curry
4 à 6 personnes
Ingrédients :
- 250 à 500 g de blanc de poulet
- Deux cuillères à soupe de poudre de curry (ou moins, selon goût)
- Un oignon, des carottes, du céléri, du pois mange-tout ( en saison), du poivron vert/rouge
- 1 cuillère à soupe de vin blanc ou de vin de riz
Préparation :
- Coupez le poulet en tranches égales
- Ajoutez 1 cuillère à café de fécule de maïs ou de manioc, 1 cuillère à soupe de sauce soya, 1 cuillère à soupe d'huile, 1 cuillère à soupe de vin blanc ou de vin de riz, du sel et laissez macérer une heure.
Sauce (1)
- Mélangez dans un bol, ¼ tasse d'eau ( 65 ml) + 1 cuillère à café de poudre de curry (augmentez la quantité selon le goût) + 1cuillère à soupe de fécule de maïs ou de manioc , du sel
Cuisson :
1ère étape :
Faites sauter les légumes, à feu vif. Ajouter 1/4 de tasses d'eau (65ml), couvrir trois minutes environ et mettre de côté.
2 ème étape :
Chauffez le wok à feu vif, ajoutez de l'huile, la gousse d'ail, versez une cuillère à soupe de poudre de curry dans l'huile, ajoutez les oignons puis les morceaux de poulet en les retournant (6 à 8 minutes environ). Couvrir
Ajoutez la sauce (1), laissez frétiller deux minutes, ajoutez les légumes. Mélangez.
Servir avec du riz blanc.
