Pratique du 太极

Oui, je pratique ce sport , pour infos, en gros j'ai fais 25 ans de sport ( judo, karaté , kun fu ) et depuis 2 ans maintenant le tai chi, je peux dire que je n'ai pas les muscles de Bruce Lee :'(
je penses que c'est plus la musculation pour cela
le tai ji n'a pas une réputation pour formé les muscles.
par contre pour la forme oui, j'avais arrêté quelque temps en 2007,et j'ai repris en 2008 ici à Canton, je peux dire que je me sens mieux physiquement ,même si parfois j'ai tendance à faire les tao façon katas :o:)

tout a fait raison Dany, je pense que Olivier doit confondre le tai chi avec le kung fu.
ici c'est plutot la paix de l'esprit, et faire travailler doucement tout le corps

Le tai ji est en effet pour l'entretien du corps et de l'esprit...

C'est vrai.Toutes les personnes que j'ai observé en train de pratiquer le tai ji semblaient très concentrées sur l'accomplissement du geste,dans une paix intérieure loin de l'explosivité des sports de combat .Ma fille s'est initiée en Chine et continue depuis qu'elle est rentrée ,plutôt pour son bien-être que pour se muscler !!! Je voulais commencer cette année,mais le maître a renoncé,faute de candidats ...Dommage ...

Michelem , je suis surpris que ton professeur de Tai ji, refuse de faire des cours, même pour quelques personnes, le club si il a bonne réputation, augmenteras petit à petit.
Mais ce monsieur veut sans doute gagner de l'argent plus vite et non faire connaitre ce sport?
Personnellement, quand je serais en France, je verrais ,mais certainement que j'enseignerais ce que je sais, même si une personne vient, j'en serais heureux,cela me pousseras aussi à pratiquer et c'est toujours mieux à deux.
Même si ici, beaucoup de gens pratique seul

Les effets de la pratique du Taï Ch'i ne sont ressentis que après minimum une année de pratique quotidienne. La pratique du Taï Ch'i contribue à une bonne circulation sanguine et l'assouplissement des articulations. Lorsque les organes vitaux sont bien drainés, on éliminie plus facilement les toxines et on a une meilleur défense naturelle contre toute maladie. Ma mère & été guérie de son ruhmatisme au bout de 2 ans de pratique quotidienne. Le changement de temps et l'humidité ne lui faisaient plus mal et elle a récupéré de la souplesse pour pouvoir monter l'escalier ou encore s'accroupir pour ramasser quelque chose par terre.

Pour quelqu'un qui habite en Ile de France, j'ai une très bonne adresse. C'est un ami à moi qui a plus de 20 ans de pratique qui donne des cours bénévolement, les élèves côtisent seulement pour payer la salle. Il va encore tous les ans en Chine faire des stages ou des compétitions pour approfondir ses connaissances. Il parle couremment français et explique très bien les gestes par le pourquoi et comment. Les cours ont lieu tous les dimanche après-midi au centre de Paris, mais pour le moment, c'est la trève de l'été parce que, justement, mon ami est parti en Chine pour une rencontre internationale des praticants de Taï Ch'ï

Stardust pourrais tu donner plus d'infos,par exemple où s'inscrire à ce club de Paris?
j'ai une amie à Paris qui a abandonnée les cours,car trop cher.
peut être pourra t'elle aller voir à la réouverture.

Pour le Tai ji, effectivement est efficace pour les articulations, le souffle et l'équilibre.
Pas de mouvements brusques, mais des mouvements naturels du corps et des muscles.

Non je ne le pratique pas :'( ; mais cela-dit ça fait des années que j'en ai envie. (Je n'habite pas près d'une grande ville pour aller dans un club, quelqu'il soit.)

Depuis mon premier séjour en Chine (en 2001 ) je rêve de faire du Tai qi .Il y a eu des cours organisés dans la petite ville (7000 hab ) où je vis mais c'était pendant mes horaires de travail .Et cette année ,alors que j'ai pris ma retraite ,ils ont été supprimés (il n'y avait que 10 inscrits ...) Dany a raison ,l'argent a prévalu et le centre culturel n'a pas voulu continuer à payer en partie le professeur .Pourtant l'inscription coûtait 240 € pour 30 cours ...J'attends septembre pour voir si ces cours reprennent ...De dépit,je fais de l'acquagym ,c'est très bien aussi pour les articulations et la circulation ,mais les mouvements n'ont pas des noms aussi poétiques !!!

Bien entendu, je m'essayais à l'humour en parlant d'abdo à la Bruce pour le 太极. Je ne m'attends pas à un tel résultat. Ce sport me permet d'aller moins souvent au SPA et me permet de ne plus avoir ce mal de dos qui est pathologique et un peu lié à ma profession.
Je note cependant, qu'en Chine on est plus naturellement entrainé à prendre soin de son corps. La pratique du vélo est quotidienne. Le SPA pour à peine 50 yuans. Le 太极 pour 400 yuans à l'année.
Cela n'a rien à voir mais savez vous comment s'écrit kuai (l'autre nom pour dire yuan)?

OlivierKrb , on l'avait bien prit avec humour bien sur :)
C'est aussi une occasion de parler de ce sport très pratiquer en Chine et peu en France ou alors des prix !!

pour le yuan c'est : 元

Bonjour Dany,
Je me renseigne auprès de mon ami et je vous tiens au courant.
Michelem, je fais comme vous, je fais l'aquagym pour remplacer le Taï C'hi. Mes enfants sont encore jeunes, je préfère ne pas m'absenter tous les après-midi de dimanche. Mais je le reprendrai un jour. ;)

Je ne désespère pas d'apprendre un jour !!!
Ma fille m'a offert deux DVD de cours de tai qi ,mais c'est impossible de regarder à la fois l'écran et faire les mouvements !!!(surtout que mon écran d'ordi n'est pas immense et que mon vieux lecteur DVD ne lit pas ce format !!!):s
Dommage néanmoins que le tai qi demeure confidentiel ,il devrait être remboursé par la sécu !!!! ;)

Merci Stardust pour les infos éventuelles
Michelem " rembourser par la sécu" (y)

Dany en chine
Je crois qu'effectivement le trou de la sécu serait moins profond si une pratique régulière d'un sport était mis en place .Moins d'anti-douleur,anti-dépresseurs,réducteurs de cholestérol ,etc...seraient prescrits si ,comme en Chine ,on pratiquait le tai qi,s'il y avait des appareils de gym dans les rues ou parcs,si les gens se rencontraient le soir pour danser ...
Il est vrai que les labos pharmaceutiques feraient moins de bénéfices ...;)

Tout à fait d'accord avec Michelem. Si on pratiquait un peu plus la prévention, il n'y aurait pas de trou à la Sécu. Le gouvernement devrait faire plus de campagnes sur l'hygiène de vie et on devrait l'apprend aux enfants à l'école.

Malheureusement la culture de mal bouffe a envahi la Chine et les chinois commencent à attraper des maladies qui n'existaient traditionnellement pas. Comme l'obésité, le choléstérol, les problèmes cardiques...

La médecine chinoise soigne beaucoup de maux par l'alimentation. J'ai lu récemment un article écrit par un médecin chinois sur la goutte. Il paraît qu'il s'agit simplement de l'acidité dans le sang. Il suffit d'éviter certains aliments comme les fruits de mer, notamment le crabe et la bière. Réduire la consommation de viande et favoriser les fruits et légumes. Il faut boire de l'eau voire du thé vert pour rendre le sang plus alkaline et on peut éviter les crises de douleur. Si vous avez ce problème, essayez et vous me donnerez des nouvelles.

Stardust,vos remarques sont tout à fait justes et les conseils donnés exacts (mais les fruits de mer sont si bons !!! Je crois que c'est le vin blanc qui fait du mal !!!;))
C'est vrai qu'à Beijing (ailleurs aussi je pense...)on peut désormais observer des enfants en surpoids :s ,de nombreux fast food et des sodas en vente partout dans les rues ....Les méfaits de la mondialisation .
Lorsque j'enseignais ,j'abordais chaque année la nutrition (c'est au programme !!!). Les élèves sont très réceptifs et jouent à traquer les mauvais nutriments sur les étiquettes .Mais certains parents n'aiment pas que l'on s'immisce dans leur façon de vivre et j'ai souvent eu des remarques désagréables ...
Tout n'est donc pas gagné au niveau de la prévention !!!
Quant à moi,je pars au marché acheter quelques fruits et légumes ;)
Bonne journée à tous .

bravo michelem, mais achete bio, ici presque tout est bio dans les fruits et legumes, cela aussi a son importance

Oui Michelem, je connais l'attitude de certains parents. Je trouve que, si on veut réformer l'éducation nationale, il faudra aussi éduquer certains parents! En Chine, on respecte beaucoup les enseignants. Tout ce qu'ils disent sortent de la Bible! Les parents n'ont qu'à suivre!!:p
Quant aux produits Bio, c'est trop cher en France. De toute façon, si tout le monde mange bio, ça reviendra à une production en masse et industrielle...
J'essaie de faire pousser quelques tomates et pommes de terre dans mon jardin...:D

C'est vrai que manger bio reviens excessivement cher ,mais les petits producteurs chez qui j'achète mes légumes n'utilisent ni pesticides ni nitrates (ils m'ont expliqué que le label bio est très difficile à obtenir ...) Mes légumes ne sont pas aussi calibrés qu'en grande surface ,mais ils sont de saison et délicieux !!!Je n'ai pas encore de potager ,seulement un jardin fleuri ,et quelques pieds de tomates (vraiment bios,elles !!!)ainsi que des herbes aromatiques .
Pour en revenir à l'éducation des enfants (et des parents),j'ai vu l'évolution des mentalités durant ma carrière !!!
Les enfants rois gouvernent ,et il est difficile de leur faire lâcher leurs barres chocolatées ,bonbons ou sodas .La suppression de la collation en maternelle a été très mal vécue dans mon école ,et les parents réclament des menus que les enfants aiment à la cantine ...Au grand désespoir du "chef" qui essaie d'introduire des légumes dans ses repas ...
On ajoute peu d'activités physiques (c'est fatigant !!)et on obtient de mignons petits obèses ...Mais surtout ne rien dire ...Cela ne nous regarde pas ...(C'est ce que l'on m'a dit après avoir calculé les IMC des élèves ...)
Pour rester svelte,j'ai tondu la pelouse cet après-midi !!! ;)

Ceci dit en chine on voit de plus de plus d'enfants obèses, cela va de pair, entre autre, avec l'implantation dans toutes grandes villes de chine d'une célèbre marque de hamburger (vous savez celle d'un clown grotesque(n)).La mondialisation des modes alimentaires, ça n'a pas que du bon...

Bonjour Dany et les autres,
Voici le site du club Les Amis du Tai Ji:
http://les-amis-du-taichi.over-blog.org/
Vous y verrez les activités qu'ils ont faites et celles à venir et aussi les coordonnées, bien sûr.

Merci beaucoup Stardust
Je vais visiter ce lien et le faire parvenir à mon amie.

Elle me dit qu'il est difficile de trouver un club à des prix abordables.

Oui c'est vrai que c'est un peu à la mode en ce moment et que les prix des cours ont flambés:'(

lilileleCeci dit en chine on voit de plus de plus d'enfants obèses, cela va de pair, entre autre, avec l'implantation dans toutes grandes villes de chine d'une célèbre marque de hamburger (vous savez celle d'un clown grotesque(n)).

Vous vous trompez. La chaine de hamburger au vieux bonhomme à lunette à plus de succès que la chaine de hamburger avec le clown. D'ailleurs, les JEB sont vraient mieux positionnés dans les villes que les Mc machin. A la gare de l'ouest à beijing, il est impossible de manquer le JEB, alors que le Mc Machin, je serais incapable de dire où il se trouve. Je pense que les cake shops ont une part de responsabilité à l'obésité des jeunes chinois. Pour moins de 10 yuans on a une belle part de gateau bien gras, bien sucré (donc trop énergétique).

JEB: décalez vers la lettre pécédente pour avoir le nom.

Oui c'est vrai, vous avez raison, cette enseigne pullule en chine (normal, ils font du poulet un de leur produit phare;))...de toute façon l'une ou l'autre, c'est le même combat!

Autant j'ai compris des mon plus jeune age "la derive des continents" de Wegener, autant je ne comprends toujours pas les liens qui poussent a mettre sur la touche des sujets importants ( et pratiques par les interesses) par des messages subliminals lies a l'alimentation.
quel rapport entre le fait de manger Bio ( donc ne pas manger dans les fast food) et l'art du Tai ji ?

quelqu'un peut -il m'expliquer ?

Etes vous devenu modérateur, super modérateur au point de vouloir contrōler la dérive d'un topic?
En quoi cela vous dérange que le sujet est dérivé, surtout que la nourriture tras est liée à la santé ce qui était un peu le sujet du départ?

olivierkrbParmi vous, y en a t-il qui pratique ce sport? Je m'y essaye depuis quelques temps, mais j'avoue n'avoir perçu aucun changement dans ma forme physique. Argh... Quand est ce que j'aurais les abdos de Bruce :(

Je ne pense pas que le Taï Chi aille dans le sens de plus de muscles, mais bien plus dans celui du Ki, en utilisant tout à la fois le vide et l'énergie, le tout en harmonie avec l'espace et surtout le sol sur lequel on s'enracine.
Quand on entre réellement dans le Taï Chi, on entre dans le Tao (ça me rappelle une histoire de Li tseu qui narre la rencontre entre Confucius et un nageur téméraire qui semble prendre des risques pas possible alors qu'il se laisse porter par le Tao, sans lutte ni résistance à travers les flots).
Quant à faire de l'argent avec le Taï Chi... Mon prof est bénévole et nous ne payons qu'une contribution annuelle symbolique à l'association. Il est lui aussi sur la Voie (je fais ce que je dis, je dis ce que je fais...)
Pour terminer sur les bouquins voire les vidéos... hum... peut être..., mais rien ne peut remplacer un Maître en amont de l'enseignement.