Bonsoir,
Il y a-t-il une liste sur le forum des sports pratiqués en Chine ou /et les techniques de relaxation/assouplissement (ex. Qijong) ?
Je serai interressée de connaitre vos avis sur ces différentes possibilités?
Par exemple, j´ai lu qu´il y avait différent types de qijong: Est ce que certains d´entre vous ont essayé? si oui, avez vous des recommandations? Quel(les) est / sont les différences avec le yoga?
J´ai vu differents modes de pratique des exercices de Qijong sur youtube? Et je me demande si il faut suivre des cours ou s´il est possible d´avoir un apprentissage par video?
merci de partager vos avis!
NB: pour les modérateurs du site: c´est ma premiere question, dans la case "point mini" j´ai mis 2 *-)...si c´est incorrecte pouvez vous changer? merci