Je n' ai pas de réponse directe à la question...simplement, l' anxiété rentre dans une grande part dans ce cas.....
il faut donc ne pas se mettre en état de stress....c' est la première chose.
c' est sans doute un peu hors sujet,....mais cela me fait penser à notre expérience "en altitude "
je vous la raconte ici.
Nous avons été dans le Yunnan, au delà de Li Jiang, sur la montagne du dragon de Jade, qui culmine à 5500. d' altitude.....
de la ville, un autocar vous conduit par une petite route (bonne route !) sur les flancs de la montagne .
A 3000 m , nous arrivons à un sorte de centre, une "station", point de départ de la télécabine.
on vous fait prendre la télécabine la plus haute du monde (enfin...c' est ce qu' ils disent...
) qui fait encore grimper de plus de 1000 m de dénivelé....avec des vues...à couper le souffle !
A la" station " des 3000m, on nous a fait un peu peur avec ce mal d ' altitude....avec un speech d' un animateur.... pour vous dire d' être prudent, et d' emporter, moyennant espèces sonnantes et trébuchantes, des gros Parkas contre le froid (location...) et des bombes à oxygène (à acheter...), avec masque inclus, se présentant sous forme d' aérosol.....
Donc devant l' insistante suggestion de cet animateur, tout le monde acheta les bombes à oxygène et loua les parkas......pour le plus grand plaisir du magasin présent ici et qui, justement, avait tout ce qu' il fallait !! (quelle chance inouïe !!
)
Lors de notre montée en télécabine, au fur et à mesure que l' objectif se rapprochait, nous avions convenu de ne pas parler inutilement, de respirer lentement....bref , nous étions résolus à être très prudents... (pour ne pas réveiller le Dragon de Jade.......aussi !)
ma femme n' était pas vraiment rassurée....(et votre serviteur guère plus...)
Là haut, une fois arrivés, nous étions au dessus du glacier qu' on avait vu de la télécabine..... nous étions à 4600m....
le froid, ma foi....n' était pas plus grand qu' à la station de 3000m, et j' ai enlevé la parka.....quelques minutes plus tard, mon épouse fit de même.
prudemment, nous avons esquissé quelques mouvements, puis quelques pas... tout allait bien....
un chemin montait en lacets, le temps était magnifique et on voyait très bien le sommet de la montagne (ou une de ses faces...)
nous avons suivi le sentier, sans ressentir de fatigue excessive, ni de manque d' air......le paysage, autour de nous et en bas, était grandiose, sous le ciel d' azur.....
plus haut, nous avons organisé une petite bataille de boules de neige...(mon épouse touchait de la neige pour la première fois de sa vie... )
plus haut encore, après 1/2 heure,l' appareil photo refusa de marcher.....
plus tard, quand nous sommes redescendus par le sentier, nous sommes arrivés à l' abri en dur qui servait d' arrivée à la télécabine (au point d' altitude 4600m) et on nous a délivré des certificats pour saluer notre montée en ce lieu.
quelques personnes ont eu le mal d' altitude.... une jeune fille suffoquait, dans les bras de sa maman.... nous lui avons donné notre bombe à oxygène, désormais inutile, et après elle semblait mieux.... elle a bavardé avec mon épouse, qui, pour lui changer les idées, a satisfait sa curiosité sur la présence de cet étranger (moi) en ces lieux.....
et en suite nous avons repris la télécabine pour le retour !!
une expérience très intéressante, en tout cas..et inédite !
ou bien le connaissaient bien mais souhaitaient vous vendre des choses...
