La pollution de l'air fait vieillir la peau jusqu'à 10% plus vite

Des études récentes ont démontré que la pollution de l'air est non seulement mauvaise pour les poumons, mais également pour la peau qui peut être affectée par un vieillissement accéléré.

L'étude

Des recherches scientifiques suggèrent que la pollution urbaine peut faire vieillir la peau des femmes « 10% plus rapidement que pour celles qui vivent à la campagne ».

L'étude, publiée dans le London's Evening Standard, a été menée auprès de 200 femmes âgées entre 30 et 45 ans et vivant à Pékin ou à la campagne.  

Les résultats de la recherche révèlent que la mauvaise qualité de l'air est déclencheuse de conditions dermatologiques. Il a été en outre constaté une corrélation entre les pointes de pollution de l'air et une augmentation du nombre de patients souffrant d'urticaire, de dermatites et autres conditions de la peau comme l'eczéma.

Les scientifiques pensent en effet que les minuscules particules en suspension dans l'air, appelées « PM 2.5 », sont si petites que plusieurs milliers d'entre elles peuvent pénétrer la peau en quelques secondes. Ces particules fines, qui causent la brume fréquente dans l'air de grandes villes comme Pékin ou Paris, détruisent les protéines de kératine -qui protègent normalement notre épiderme en lui évitant de perdre son humidité- et provoquent un vieillissement prématuré de la peau.

Et tandis que l'on respire une quantité importante de monoxyde de carbone, l'apport en oxygène dans notre corps est réduit, ce qui intervient également sur l'âge de notre peau, semblable aux effets du tabac.

Comment protéger sa peau de la pollution

Afin de se prémunir contre le vieillissement prématuré de notre peau, il est indispensable de la protéger.

Les experts croient que la peau humaine finira par s'adapter à la vie dans les villes polluées mais ce ne sera pas le cas pour notre génération. En attendant, nous devons nous occuper de notre peau comme jamais auparavant.

1. Se laver régulièrement le visage

Il va sans dire que se laver le visage est la première chose à faire afin de nettoyer les pores de la peau. Les experts en dermatologie recommandent de faire soigneusement ce geste quotidiennement afin de diminuer les agressions de la peau liées à la pollution de l'air.

Le matin un nettoyant doux suffit, mais le soir, il est nécessaire de nettoyer la peau en profondeur sans pour autant provoquer son assèchement ou des irritations. Une brosse nettoyante pour le visage, dotée d'une tête souple, peut très bien convenir à cet usage.

2. S'hydrater

La déshydratation est la condition la plus facile à combattre. Appliquer quotidiennement de la crème hydratante sur le visage est crucial afin d'éviter le desséchement de la peau. Boire de l'eau minérale en grande quantité et utiliser des brumisateurs et autres « brumes rafraichissantes » aide également à garder la peau en bonne santé. En effet, les réserves d'humidité dans la peau empêchent en outre l'absorption de polluants.

3. Manger équilibré

Faire attention à ce que l'on mange est également crucial. Il est nécessaire en outre de ne pas manger trop sucré. En effet, notre peau a besoin de collagène pour garder son apparence jeune. Lorsque le sucre s'attache au collagène, il le rend plus fragile. Une consommation élevée de sucre rend difficile le renouvellement et la réparation de la peau et peut provoquer un vieillissement prématuré.

4. Eviter l'exposition au soleil

Même en hiver ou sous un temps nuageux, les rayons UV -également responsables du vieillissement prématuré de la peau- arrivent jusqu'à nous. Pour s'en protéger, on peut s'appliquer quotidiennement sur le visage, une crème anti-UV à indice 30.

5. Se protéger de la pollution

Lorsqu'on se promène en ville, mieux vaut éviter les lieux où le trafic routier est particulièrement important. De même il est préférable de ne pas s'exposer aux différentes fumées comme celle de cigarette.

Les jours pollués, porter un masque permet de se préserver en outre de l'absorption importante de monoxyde de carbone, responsable de la déshydratation.

A la maison, nettoyer son air grâce à un purificateur, réduira de façon importante l'exposition aux polluants. Assurez-vous tout de même que la machine est équipée d'un filtre HEPA, le seul actuellement reconnu comme efficace contre les particules fines.

La Rédaction